Pratiquer le stand up paddle en toute sécurité

2 règles primordiales et non négociables!

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JE SAIS
NAGER

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JE NE NAVIGUE PAS PAR TEMPS D'ORAGE


Si je pratique le SUP en mer ou océan

- J'utilise toujours un leash. Si je tombe de la planche et qu'elle est emportée par le courant, je dois pouvoir remonter dessus rapidement pour ne pas me fatiguer
- Je m'informe des prévisions météorologiques

Si Je navigue entre 300 m et 2 milles nautique (3,7 km) et que mon sup dépasse 3,60 m

- J'informe mon entourage de mon départ
- Je navigue avec au moins un autre pratiquant et de jour
- Je dois, en plus, m'équiper :

• D'un repérage lumineux individuel étanche
• D'un gilet et/ou combinaison (protection thermique)
• D'une trousse de secours et d'un moyen de communication

Si je je navigue jusqu'à 300 m ( engin de plage)

Dans les vagues, je respecte les 5 grandes de sécurité en surf :

- Respect des zones de bain
- Respect des règles de priorité
- Je navigue sur des vagues adaptées à mon niveau,
- Je privilégie des spots peu fréquentés
- Je ne navigue JAMAIS sans leash

Si je pratique le SUP en eaux intérieures

Si je navigue en lac ou canal (sans courant)

- J'utilise TOUJOURS un leash
- Il est recommandé d'utiliser un gilet d'aide à la flottabilité

Si je navigue en rivière ou en fleuve (avec courant)

- Le leash est INTERDIT sous peine de se faire traîner par sa planche qui suivra le courant
- J'utilise toujours un gilet d'aide à la flottabilité et des chaussures fermées
- Si je débute, je m'initie d'abord sur un plan d'eau calme


Important : pour les enfants particulièrement, pensez à prendre un gilet pour enfant et un gilet pour chien en toutes circonstances.