Longe Cote et Marche Aquatique

Bonnet longe cote Ocean Step 3 mm

Matière Néoprène • Épaisseur 3 mm •

12,90 €

Gants longe cote Ocean Step 3 mm

Épaisseur 3 mm • Néoprène souple avec grip • Coupe ajustée

19,90 €

Gants Néoprène Aztron

épaisseur: 2 mm - Néoprène + antidérapant paume et doigts - scratch poignet

25,00 €

Cagoule longe cote Ocean Step 3 mm

Matière Néoprène super-stretch • Épaisseur 3 mm • Cordon de serrage • Visière semi rigide

29,90 €

Gant kayak néoprène Aqua Design Greydown 1,5 mm

Serrage au poignet par Velcro • Néoprène double faces 1,5 mm • Intérieur de main en Amara® anti-glisse • Pour voile, dériveur/catamaran et sports de rivière

À partir de : 30,00 €

Botillons Beuchat Zip 4.5mm

Bottillons en néoprène doublé 2 faces • Jersey intérieur • Semelles souples en caoutchouc résistant • Zip à maille large • Pratique et facile à mettre

À partir de : 31,90 €

Prix du Web : 37,00 €

-14%

Gant kayak 2.5 mm Hiko Slim

Gants néoprène fins et souples avec grip.

À partir de : 32,50 €

Chausson Rip Curl reefer split toe 1.5mm

Chausson • Néoprène • Rip Curl • Mixte • 1.5mm

À partir de : 39,00 €

Chaussons longe cote Ocean Step 5 mm

Épaisseur 5 mm • Semelle antidérapante • Fermeture avec zip et scratch

39,00 €

Bottillon néoprène 5 mm Aqua Design Alpine

Néoprène 5 mm cousu/collé • Semelle en caoutchouc antidérapante • Serrage au coup de pied par zip • Idéal pour rafting, nage en eaux vives, canoe-kayak, planche à voile • Taille du 33 au 48

À partir de : 42,00 €

Bottilons Seac-sub Basic HD 5mm

Bottillon 5 mm à semelle semi rigide

À partir de : 44,00 €

Bottillons Mares Flexa DS 5mm

C'est l'idéal pour ceux qui doivent parcourir de grandes distances à pied pour rejoindre le site de plongée.

À partir de : 44,90 €

Prix du Web : 62,00 €

-28%

Bonne affaire

Bottillon néoprène Hiko Rafter

Bottillons néoprène renforcés zippés à tige haute pour la pratique du raft, très thermiques, prévu pour la marche.

À partir de : 52,90 €

Bottilons Seac-sub Pro HD 6mm

Bottillon 6 mm à semelle semi rigide

À partir de : 55,00 €

Prix du Web : 61,90 €

-11%

Bottillons Mares Flexa DS 6.5mm

C'est l'idéal pour ceux qui doivent parcourir de grandes distances à pied pour rejoindre le site de plongée.

À partir de : 55,90 €

Prix du Web : 69,00 €

-19%

Bonne affaire

Bottillons Mares Classic 5mm

Renfort large au niveau des orteils et semelles plates offrent plus de solidité et de confort.

À partir de : 55,90 €

Prix du Web : 69,00 €

-19%

Bonne affaire

Cagoule Rip Curl Flashbomb 3mm

•100 néoprène E5 • gallonnage E5 • Flashdry Lining • visière pare gouttes

59,00 €

Pantalon néoprène Aqua Design Frozz

Pantalon stretch en néoprene 2,5 mm. Renfort PU aux genoux et fesses. Coutures plates. Utilisé comme vêtement thermique, sous-vêtement, ou protection contre les UV. S (>160 cm) M (160 - 175 cm) L (175 - 185 cm) XL (185 - 195 cm)

À partir de : 59,00 €

Pantalon Hiko Neo - 2.5 mm

Néoprène souple • Épaisseur 2.5 mm • Rembourrage en mousse

À partir de : 69,00 €

Livraison offerte

Combinaison intégrale Homme Aztron Kepler | 3/2 mm | Back zip

Modèle Homme • Épaisseur 3/2mm • Fermeture Back zip • Protège bras et genoux • Température de 16°C - 20°C

À partir de : 89,90 €

Livraison offerte

Combinaison de plongée homme Cressi Lui 2.5 mm

Zip avant • noir • 2.5mm • Idéale pour les plongées en mers chaudes • grande liberté de mouvement

À partir de : 116,90 €

Prix du Web : 129,00 €

-9%

Livraison offerte

-9%

Combinaison homme longe cote Ocean Step 4/3 | Noir/vert

Néoprène Stretch Jersey • Coutures: "Glued & Blindstitched" • Genoux renforcés • Sifflet de signalisation

139,90 €

Livraison offerte

Longe cote

Le longe cote ou marche aquatique consiste à marcher dans l'eau en immersion le long de la côte, avec une hauteur d'eau qui se situe entre le nombril et les aisselles. Cette discipline séduit par son aspect ludique, conviviale et accessible et permet également de se muscler. C'est un excellent moyen de lutter contre le vieillissement.

Longe cote equipement

- Vêtements en néoprène : combinaison ou shorty en fonction des saisons et de la température de l'eau. Pour une pratique par temps froid, il est possible de compléter son équipement avec des gants ou des bonnets, afin de limiter le risque d’hypothermie. Méfiez-vous de la réverbération dans l'eau et portez des lunettes de soleil afin de protéger vos yeux.

- Chaussons ou chaussures: le port de chaussons ou chaussures en néoprène est obligatoire afin de ne pas se blesser lors de la pratique.

Pour plus de faciliter, il existe également des accessoirises tels que des gants palmés ou des pagaies. Ces accessoires permettent de faciliter l'équilibre et la propulsion.

Pratique du longe cote en toute sécurité

Afin de pratiquer dans les meilleures conditions, il faut prendre en compte les éléments suivants :

- température de l'eau et de l'air : un top UV ou une combinaison selon la période.

- conditions météorologiques : une mer agitée avec du courant n'est pas adaptée à la pratique et demande plus d'efforts.

- lieu de pratique : crique abritée du vent et des vagues de préférence. Attention également au fond marin, il est préférable de pratiquer sur du sable.

PRÉPAREZ VOTRE ÉTÉ

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Longe cote

Longe cote

Longe cote equipement

Pratique du longe cote en toute sécurité